一家健身房里几个男子的生活悲喜录：有单身宅男追女记；有广告创意总监的外遇诱惑；也有女友未婚先孕的花花公子；更有音乐才子的迷惘人生。总之，各有各的欢笑与苦痛，看的人或爆笑，或唏嘘，或感慨，或动容。节奏明

她是70后辣妈，她是90后魔女，他是80后暖男，他是帅毙了的世界玩家，四个人在错误的地点，正确的时间，遭遇了人生轨迹的交叉点，谱出一台辣妈棒打鸳鸯、女儿悔婚独立、暖男护花有情、玩家收心立业、母女携手出