唐一白（熊梓淇饰）是南体大游泳队的一名队员，在经历了数年的准备后，他决定在大学生游泳联赛举办之际重返赛场，他的教练和好友祁瑞峰（黄圣池饰）成为了他坚实的后盾。一次偶然中，唐一白邂逅了名为云朵（谭松韵饰

路桥川（武雨泽饰）、钟白（徐晓璐饰）和任逸帆（于翔饰）是高中时代的好友，彼此之间感情十分要好，三人共同考入了同一所大学，展开了属于他们的多姿多彩的大学生活。在学校里，钟白和路桥川结识了海洋（庞瀚辰饰）