电影讲述了一对夫妻罗宇（肖央 饰）与白慧（宋佳 饰）在离婚冷静期中，以律师和医生的身份卷入一桩失独老人（倪大红 饰）的胚胎归属权纠纷案件。随着离婚冷静期结束时间越来越近，两人在此期间也慢慢地对自己、对婚姻、对家庭有了新的认知。

品酒师许致因丈夫出轨而离婚，知名电视人雷达阴差阳错地帮助许致父亲、鸟研所研究员许北洋惩治了前女婿，自己却爱上许致，却因此遭到对女儿婚事变得格外谨慎的许北洋的残酷围剿。许北洋二女许葳和被父亲看做轻浮不成